Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 143.77g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Вологжанка Простокваша 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: BiSKonti Мини-Рулет, Трапеза Кокосовая Стружка, Starbucks Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Хлебцы Кукурузные, Цукаты. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|