Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 34.60g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Гранола Кофейная. Lunch: Макдоналдс Флет Вайт, Груша. Dinner: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|