Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 49.10g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красное Яблоко. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|