Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 36.43g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Lunch: Омуль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Чай, Гречка Отварная, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|