Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 108.76g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Курица с Грибами. Dinner: Сывороточный Протеин, Сады Придонья Сок Яблочный, Сырники с Яблоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|