Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 76.31g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Garbanzos Crudo, Hacendado Arroz Redondo, Guisantes (Congelados), Hacendado Judia Verde Plana, DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado Salchichas de Pollo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|