Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 52.68g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Рахат Рахат-Лукум, Кофе. Lunch: Кофе, От Иваныча Семга, Вино Пино-Блан. Dinner: Кофе, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Мэри Булочка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|