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So, jetzt ist der anfängliche Wasserverlust durch.
Jetzt kann es losgehen mit dem abnehmen :)
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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2046 kcal
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Fat: 104.88g | Prot: 98.02g | Carbs: 165.73g.
Lunch: Alnatura Linsen Dal, Dinkelbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig. Dinner: Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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