Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 78.84g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Пикник Салат Витаминный с Огурцом. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Пикник Батончик, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Винегрет. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Окей Булочка Даллас с Творогом. more...
|
|
315 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|