Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 88.53g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан, Фишерель Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Буррата, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Хурма. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|