Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 105.71g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Тыквенная каша. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Тыквенная запеканка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Котлеты куриные, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . Dinner: Котлеты куриные, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|