Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 76.02g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Авокадо, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Тирамису пп. Lunch: Тирамису пп, Помидоры, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Рудь Цветная Капуста. Snacks/Other: Тирамису пп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|