Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 79.18g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Smart Cafe Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Ариант Газировка . Dinner: Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Котлета для Бургера , Barilla Спагетти , ВкусВилл Фарш из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|