Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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93.8 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1685 kcal
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Fat: 91.39g | Prot: 159.52g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Möhren, Gut & Günstig Weichkäse. Lunch: Kohlrabi, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Mandeln, Gutes Land Handkäse. Dinner: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Herta Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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