Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 49.59g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Легкая Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Банан, Жареное Яйцо, Винегрет, Рисовый Плов. Dinner: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Винегрет. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|