Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 35.91g | Carbs: 14.03g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Ромэн или Соз, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Elementaree Цукини Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|