Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 38.79g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Formaggi Сыр Качотта Сливочный, Кофе с Сахаром, Сочник, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Чай с Сахаром, Пряник, Омлет или Яичница, Рассольник. Dinner: Formaggi Сыр Качотта Трюфельный, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|