Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 73.59g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Red Bull Red Bull, Ложкарев Котлеты Куриные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Магнит Бедро Цыплят Гриль, Burn Энергетик Яблоко Киви, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Картофель Отварной, Ложкарев Котлеты Куриные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|