Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1218 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 41.75g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Kaffee mit Milch, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Sonnenblumenöl, Sauerkraut, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Möhren, Pellkartoffeln. Dinner: Gartenkrone Cornichons mit Honig, Putenbrust, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Sondey Neo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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