Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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65.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1510 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 44.09g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Roggen Knäckebrot, Banane, Glück Heidelbeermarmelade. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wiltmann Knoblauchwurst, Rotkäppchen Frischer Landrahm Natur, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Other: Manner Haselnuss Mignon. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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