Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 121.62g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Кофе, Булгур (Вареный), Моя Цена Фасоль Красная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Соевый Соус, Куриная Печень. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Boombar Протеиновый Коктейль , Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Now Foods Ультра Омега-3, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|