Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 98.85g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Минтай Жареный. Lunch: Оладьи, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Виноград, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|