Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
98 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 222.96g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Каждый День Сыр Сулугуни, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|