Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 81.77g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Дымов Сосиски Баварские, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Маасдам, Бахетле Перловка с Овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Snickers Minis, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|