Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2410 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 130.44g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Помидоры, 1 WIN BCAA 2:1:1, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Dinner: Куриный Рулет, Badagoni Киндзмараули, Черная Смородина, Соленые Огурцы с Укропом, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Варенье Груша, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|