Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 42.14g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Кофе, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Кофе Латте, Мандарины, Свити, Зеленый Чай, Мираторг Блины со Вкусом Шоколада и Апельсина, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|