Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 108.24g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Святой Источник Природная Вода + Малина, Морозко Блинчики со Сливочным Маслом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Спаржа по-Корейски. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Сельдь, Путина Икра Сельди Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|