Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 76.85g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Соте с баклажанами по-сельски.. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, Чай с Молоком, Салат со свёклой, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Просто Молоко Катык 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|