Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 66.85g | Carbs: 18.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", соус песто, Яйцо, 1-КЕТО-хлеб арахисовый, 1- КЕТО-паштет печеночный. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|