Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 67.07g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Mirel Пироженное Картошка, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|