Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 38.79g | Carbs: 5.31g.
Breakfast: Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Помидоры Черри, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Сливочное Масло. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|