Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 48.92g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Сыр Косичка, Бутерброд со Шпротами, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Лепешка, Селедка под Шубой. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Лепешка, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|