Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 47.16g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Сметана, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Lunch: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кролик Тушеный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|