Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 64.97g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Путина Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Eco Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Милочка Пахлава, Чебурек, Grow Food Говядина в Соусе Лагман . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|