Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 61.65g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Инжир, Миндаль, Сырник. Lunch: Квашеная Капуста, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного Длиннозернистого и Дикого, Приготовленные Мидии, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Тушеные Бобы (Консервированные), Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|