Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 74.08g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырники с Шоколадом. Lunch: Капуста Тушеная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|