Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 93.73g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо, Красный Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Velada Джем Малиновый, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Dinner: Лангустины. Snacks/Other: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Nesquik Какао Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wekka_sarn's Weight History
|