Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 43.20g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Шарлотка, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Жареная Картошка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1274 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|