Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2215 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 84.20g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Кофе, Бекон, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Каструлька Солянка, Салат Оливье. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Свиная Отбивная, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Слабое Кофе с Сахаром, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Вино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|