Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 77.24g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Amore Паштет из Скумбрии с Яблоком, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Snickers Сникерс, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Киви, Лента Яблоко, Добрый Томатный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|