Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 67.73g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Каравай-СВ Национальное Изделие с Капустой, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Каравай-СВ Пирожок Домашний с Голубикой, Самса с Курицей, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|