Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2507 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 98.91g | Carbs: 261.56g.
Breakfast: БКК Медовик, Кофе с Молоком, Авокадо, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Novus Холодец по Домашнему. Lunch: БКК Медовик, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Авокадо, Кабачки в Кляре. Dinner: Холодец из Курицы, Пузата Хата Голубцы, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хурма, Roshen Сливки Ленивки, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|