Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 90.72g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Чай, Кровяная Колбаса, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Мёд. Dinner: Жареная Утка, Sacla Вяленые Помидоры, Лаваш, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Паштет из Куриной Печени, Чай, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|