Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 80.15g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Кофе, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Горбуша Жареная, Макароны Отварные, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лента Печенье Сэндвич, Виноград. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|