Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 111.57g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Heinz Бальзамик Соус, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо (Целое), Li Muri Сыр Соевый Тофу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фасолевый Суп, Now Omega 3-6-9. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Universal Nutrition Amino 1900. Snacks/Other: Ника Кешью Жареный , Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|