Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 60.14g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Растительное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Творожная Запеканка, Сырники с сыром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|