Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 94.07g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Хачапури, АТБ Огурец, Гордій Помидоры Черри. Lunch: Сильпо Хурма, McDonald's Капучино Средний, АТБ Сельдерей, Жако Птичье Молоко , Сильпо Слойка с Маком и Заварным Кремом. Dinner: Галя Балувана Сырники с Изюмом, Тыквенный пирог, Ашан Салат Айсберг , Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Овостар Белок Яичный, Верес Помидоры Черри, АТБ Огурец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Nashe Сыр Халуми, Своя Линия Яйца Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|