Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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93.9 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1616 kcal
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Fat: 92.36g | Prot: 141.39g | Carbs: 48.37g.
Breakfast: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Lunch: Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
14 Nov 21 by member: Gaenseliese
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Und ich habe gestern mit McDoof noch geschummelt 😅
14 Nov 21 by member: Sebastian486
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Na von einer Pommes wird man auch nicht dick🤪
14 Nov 21 by member: Jan1977!
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Hey hey …. Das waren 2 BicMacs und eine große Pommes 🍟☝🏻.
14 Nov 21 by member: Sebastian486
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14 Nov 21 by member: Gaenseliese
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Ja Mutti, vielleicht hättest du die auch mal essen sollen🙈😂😘😘
14 Nov 21 by member: Jan1977!
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Ach was ….. die Quittung bekomme ich erst morgen 😉
14 Nov 21 by member: Sebastian486
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Da hätten wir ja gleich ins Schnitzelhaus gehen können! 😩
14 Nov 21 by member: Gaenseliese
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Nein …. Ich haben nen Tip für das Steakhouse bekommen 🙈
14 Nov 21 by member: Sebastian486
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