Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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2295 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 114.66g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Bella Vita Free Zero Grassi, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Lunch: Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Pasta Sfoglia, Frutti di Bosco, Gelati alla Vaniglia, Panna Montata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Esselunga Grigliata di Pesce , Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pasta Fresca, Consilia Riso Parboiled, Sapore e Leggerezza Zucchine e Gamberi. Dinner: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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