Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 76.13g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Страна Гулливерия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Модест Йогурт 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Виноград, Магнит Банан, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Говядина Постная. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|